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敏感肌如何保養 (sensitive skincare)
"目錄"
敏感肌跟過敏的差異
敏感跟過敏常常會被搞混，敏感肌是肌膚屏障較脆弱或是神經過度活躍，使肌膚一接觸到外來刺激時，容易有刺激反應， 而過敏則是跟免疫系統有關，肌膚需要先接觸到特定致敏物質，肌膚致敏化後，當再次接觸到過敏原時，就會產生刺激反應， 會有人一覺得肌膚較脆弱時，就以為自己過敏，也有人一直反覆臉發紅，卻以為自己只是敏感，表格中簡單整理了敏感跟過敏的差異， 但是當自己無法辨別肌膚是敏感還是過敏時，記得要尋求皮膚科醫師的專業協助唷。
| 名稱 | 敏感 | 過敏 |
|---|---|---|
| 反應性 | 接觸產品後立即有刺激反應 | 剛開始接觸不會馬上產生刺激，接觸產品多次後會致敏化，一旦致敏化後，再次接觸到過敏原就立刻會有刺激反應 |
| 機轉 | 與皮膚的膚況穩定度或神經的活耀程度有關，與免疫系統無關 | 需要致敏化的過程，通常約需一到二週，與免疫系統有關 |
| 外觀 | 立刻有紅、腫、熱、痛、癢等狀況 | 再次接觸到過敏原時，才會產生紅、腫、熱、痛、癢等狀況 |
| 成因 | 與膚況及接觸到外來刺激有關 | 接觸到特定物質產生發炎反應 |
| 解決方式 | 維持良好肌膚屏障 | 遠離過敏原 |
簡單來說就是對外界刺激的承受度比較差。
導致敏感肌的成因
- 導致敏感肌的成因很多，譬如像是不當的醫美療程、過度去角質、紫外線過度曝曬等等，都是造成敏感肌的因素。
- 敏感肌常見的不適情形有： 泛紅、容易乾燥、脫屑、乾癢、緊繃、灼熱、刺痛等。
- 對敏感肌友善的成份包括， 強化肌膚屏障的神經醯胺、維他命B3、維他命B5。鎖水成份角鯊烷、神經醯胺，舒緩肌膚不適成份甘草酸二鉀、尿囊素、維他命B5。
敏感肌應該注意?!
盡量挑選成份單純的保養品， 成份數量最好在20個以內
盡量 避開酒精、香精、色素、以及某些刺激性比較高的防腐劑(例如:MI、MCI)
選擇對敏感肌友善的成份 包括：
強化肌膚屏障的神經醯胺、維他命B3、維他命B5。鎖水成份角鯊烷、神經醯胺。
舒緩成份甘草酸二鉀、尿囊素、維他命B5。
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敏感肌跟過敏的差異
敏感跟過敏常常會被搞混，敏感肌是肌膚屏障較脆弱或是神經過度活躍，使肌膚一接觸到外來刺激時，容易有刺激反應， 而過敏則是跟免疫系統有關，肌膚需要先接觸到特定致敏物質，肌膚致敏化後，當再次接觸到過敏原時，就會產生刺激反應， 會有人一覺得肌膚較脆弱時，就以為自己過敏，也有人一直反覆臉發紅，卻以為自己只是敏感，表格中簡單整理了敏感跟過敏的差異， 但是當自己無法辨別肌膚是敏感還是過敏時，記得要尋求皮膚科醫師的專業協助唷。
| 名稱 | 敏感 | 過敏 |
|---|---|---|
| 反應性 | 接觸產品後立即有刺激反應 | 剛開始接觸不會馬上產生刺激，接觸產品多次後會致敏化，一旦致敏化後，再次接觸到過敏原就立刻會有刺激反應 |
| 機轉 | 與皮膚的膚況穩定度或神經的活耀程度有關，與免疫系統無關 | 需要致敏化的過程，通常約需一到二週，與免疫系統有關 |
| 外觀 | 立刻有紅、腫、熱、痛、癢等狀況 | 再次接觸到過敏原時，才會產生紅、腫、熱、痛、癢等狀況 |
| 成因 | 與膚況及接觸到外來刺激有關 | 接觸到特定物質產生發炎反應 |
| 解決方式 | 維持良好肌膚屏障 | 遠離過敏原 |
敏感肌是一個狀態不是疾病也不是一種膚質 ，因為肌膚屏障受損導致對外界刺激(例如:溫度、濕度、紫外線)出現不正常的反應， 外界物質穿透性增加，對於外界刺激容忍度下降，引起後續發炎反應，
簡單來說就是對外界刺激的承受度比較差。
導致敏感肌的成因
- 導致敏感肌的成因很多，譬如像是不當的醫美療程、過度去角質、紫外線過度曝曬等等，都是造成敏感肌的因素。
- 敏感肌常見的不適情形有： 泛紅、容易乾燥、脫屑、乾癢、緊繃、灼熱、刺痛等。
- 對敏感肌友善的成份包括， 強化肌膚屏障的神經醯胺、維他命B3、維他命B5。鎖水成份角鯊烷、神經醯胺，舒緩肌膚不適成份甘草酸二鉀、尿囊素、維他命B5。
敏感肌應該注意?!
盡量挑選成份單純的保養品， 成份數量最好在20個以內
盡量 避開酒精、香精、色素、以及某些刺激性比較高的防腐劑(例如:MI、MCI)
選擇對敏感肌友善的成份 包括：
強化肌膚屏障的神經醯胺、維他命B3、維他命B5。鎖水成份角鯊烷、神經醯胺。
舒緩成份甘草酸二鉀、尿囊素、維他命B5。
